San: Nevidljivi temelj zdravlja i produktivnosti
U brzom ritmu modernog života, san često postaje žrtva – umjesto da nam bude prioritet on često gubi primat ne samo pred obavezama, već i pred “beskonačnim scrolanjem”, “binganjem” i drugim aktivnostima koje našem tijelu i umu zapravo ne donose ništa dobra. Prema istraživanjima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), odrasla osoba treba 7-9 sati kvalitetnog sna…









